kurs internetowy
Zdrowy Styl Życia
Zdrowy Styl Życia 2011 © tel. 12 633 5079 lub 502 134 599
Program kursu Zdrowego Odżywiania i Odchudzania
Lekcje są dostępne co 7 dni, czyli rozpoczynając lekcję nr 1możesz
przejść do lekcji nr 2 dopiero po 7 dniach itd.
1. Woda – płynny majątek
2. Zdrowe śniadanie i proteiny
3. Dlaczego diety nie skutkują?
4. Węglowodany i cukier
5. Metabolizm organizmu
6. Zakupy w sklepach – czytanie etykiet
7. Jedzenie poza domem
8. Błonnik i oczyszczenie organizmu
9. Ćwiczenia i więcej energii
10. Antyoksydanty
11. Zdrowe serce
12. Jak kontrolować i utrzymać wagę
13. Podsumowanie wyników cd... klasa 2